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2020年全国健康管理师考试章节练习题汇总(三)

时间:2020-01-30    来源:健康管理师网

2020年全国健康管理师考试章节练习题汇总(三)多选题

1.运动处方四要素包括下面哪些项

A.运动形式

B.运动强度

C.运动频率

D.注意事项及微调整

E.运动时间

答案:ABCE

2.从促进健康的角度考虑,选择适合身体活动量正确的是

A.强调强度对心血管功能影响没有意义

B.以活动时间,强度和频度三个指标计算

C.控制体重应结合一周总能量消耗

D.频度必须坚持每天

E.强度应达到4MET

答案:BC

3.健康活动指导中,自我感知运动强度方便实用,对中等强度活动的自我感觉描述正确的包括

A.可以随呼吸的节奏连续说话,还能放声唱歌

B.不能随呼吸的节奏连续说话

C如尽力快走时的感党非常吃力

D.可以随呼吸的节奏连续说话,但不能放声唱歌

E.心跳和呼吸加快,用力但不吃力

答案:DE

4.身体活动按日常活动分为

A.职业性身体活动

B.交通往来身体活动

C.业余休闲活动

D.有氧运动

E.无氧运动

答案:ABC

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